Startsida Ishockey Säsongen 2008-09 Läsvärt Artiklar och nyheter

Mjölksyran var påtaglig

Fystränare Jonas Möller fortsätter sin linje med att köra tuffa träningar. Tisdagens träning var inget undantag men spelarna ger hela tiden allt och ingen fuskar. "Det är skönt att se att killarna verkligen vill ge allt", säger Möller efter träningen.

Träningen startar 15.00 men några av spelarna verkar ha fått blodad tand för detta med isträningen för de var på is redan en halvtimme innan start. De åkte cirklar med puck, sköt lite och naturligtvis måste man ju bara åka och tacklas, vad annars.

Tidigare har man börjat träningarna med att jobba med balansövningar på skridskor men idag var dessa upplandade med koordinationsövningar också. Nu gällde det att åka på en skridsko från kortsida till kortsida fast med puck. Spelarna skulle göra dragningar hela tiden och dom fick inte sätta ner den andra foten. Helst ska man vara lika bra att åka på höger skridsko som på vänster och oavsett om man är van skridskoåkare så är det svårare med att få till det på de ben man inte är van att stödja, ungefär som i fotbollen. Vissa är bättre med högerfot än med vänster. Det sista momentet i denna övning gick ut på att jobba stenhårt med benen inifrån och ut och verkligen ta fart framåt. Övningen är svår med tanke på att spelarna samtidigt ska dribbla fram och tillbaka med pucken.

Efter detta kör man stationsövningarna som kanske inte är så populära för det är ett riktigt tufft jobb. Dels expanderbandet där en spelare håller i en annan och där man kör för fullt från långsida till långsida. Ett riktigt tufft moment där det gäller att dra spelaren som gör motstånd. Igår fick spelarna lära sig att dom ska ta långa skär för att få bäst resultat fast det är betydligt enklare att ta små skär.

I mittzon jobbades det med medicinbollen. Låga ben och inga lyft på benen. Båda skridskorna i isen och trycka till ordentligt i isen så att det blir fart hela tiden med låg tyngdpunkt. Bollen ska svingas från sida till sida för att få bästa effekt. I den tredje zonen var det däckövning.

Den här träningen ger mjölksyra och när spelarna gjorde den första gången så var det många som både såg stjärnor och som hade gett mycket för att slippa, men denna gång så gick det bra. Det blir tyngre och tyngre men spelarna blir starkare och starkare vilket resultaten snart ska visa när det är nya tester på Bosön inom kort.

Tisdag betyder även hockeymatch. Det är fortfarande jämnt mellan lagen efter svarts seger i innebandyn i torsdags. Efter att spelarna har gått igenom denna stationsövning tidigare så kan man tro att det ska vara sega ben men inte då. Det var full fart från början. Nu var lagen lite kort om folk också så att det blev korta byten och spelarna i lag svart fick varva att köra dubbla byten, men det verkade inte påverka spelarna.

Det var två tillknäppta lag som bytte målchanser om vartannat. Men till slut är det lag gult som tar ledningen genom Jonas Liwing. Henrik Eriksson och Patrik Bergström stod för passen och uppspelen gladde verkligen. 0-2 Tar Bergström själv genom en fantastisk tekning i egen zon av Engblom. Sandberg tar med sig pucken och skickar iväg ett fantastisk pass till Bergström som inte gör något som helst misstag.

Det snyggaste målet under matchen stod Christian Sandberg för. Engblom jobbar ner pucken till Patrik Bergström som passar Sandberg som står placerad i en dålig vinkel från målvaktens vänstra sida. Sandberg tar ett skär och möter pucken och skickar iväg ett direktskott som går rätt upp i målvaktens högra kryss. Det small bara till bakom Anton Pettersson (AJ) som inte hade mycket att säga till om på det målet. Pucken styrdes knappt på en av backarna i svart men målet, det är sådant vi vill se under matcherna senare. En riktigt godbit.

Joakim Strandberg (AJ) stod i mål för gult och fick hålla nollan, trodde man. Lag svart tilldömdes två straffar efter slutsignalen och Mattias Beck la den första. Ingen pardon utan full fart och Beck skickar iväg ett snärtigt handledskott rätt upp i krysset ovanför Strandbergs plock. Daniel Bång lägger den andra straffen. Bång ska dra Strandberg men den mycket duktige målvakten läser dragningen och räddar.

Båda målvakterna gör en riktigt bra match och all heder åt dessa. Två spelare som kan gå riktigt långt och som det är värt att följa under säsongen.

Lag gult leder nu den interna matchen med 6-5 och på torsdag är det Solnahallen som gäller och innebandymatch.

Text: Marie Lichtenstein
Foto: Magnus Neck
[080612]